1年ぶりのプール

そろそろ体重もけっこう絞れたし、運動をはじめよう、ということで1年ぶりぐらいにプールに行ってみた。前に使っていたスイミングキャップがなくなったんで買いにいったんだけど、ついでに度付きの水中メガネも買った。かなり目が悪い自分にとってかなり役立つことがわかった（笑。
で、最初にプールに行き始めたときほどではないけど、、、やっぱしかなり心肺機能は落ちてました。。。今日は500mぐらい*1で切り上げた。まあ、週1は行くようにして少しずつ運動していこうかなあ。

*1:もちろん、インターバルありの25m * 20とか、そういう単位。連続して泳げない…。