結果。
去年 今年
・腹筋 33 -> 32 回(@30秒間)
・体前屈 20.5 -> 19.0 cm
・閉眼片足立ち 169 -> 180 秒(最大169秒なはずなのにほっておかれた。。。)
うーむ、敗北だが、
まあ、(筋肉痛のw)痛みに耐えてよくがんばった!と自分に言いたい(笑
体重 :57.4kg
体脂肪:13.6%
去年 今年
・腹筋 33 -> 32 回(@30秒間)
・体前屈 20.5 -> 19.0 cm
・閉眼片足立ち 169 -> 180 秒(最大169秒なはずなのにほっておかれた。。。)
うーむ、敗北だが、
まあ、(筋肉痛のw)痛みに耐えてよくがんばった!と自分に言いたい(笑
体重 :57.4kg
体脂肪:13.6%